Tener buenos hábitos en nuestro día a día hace que seamos una persona más saludable y feliz, aunque esto es uno de los retos más grandes para algunas personas, ya que están tan acostumbradas a los malos hábitos que les cuesta trabajo cambiarlos o eliminarlos de su vida.

Por esa sencilla razón, en esta ocasión les quiero hablar de YOU-app, una aplicación que nació hace algunos meses de forma gratuita para iOS, pero que hoy en día también la podemos encontrar disponible para Android, para ayudar al mayor número de personas que se pueda a tener una vida más saludable y más feliz, haciendo esto al indicarte pequeños pasos que debes de seguir para lograr tener mejores hábitos.

YOU-app

Lo se, mantenerse sano puede ser un estilo de vida que en algunas ocasiones puede parecer muy agotador o estricto, pero sin duda alguna no es algo imposible y hay muchas formas de llevar un mejor control sobre nuestra dieta, niveles de estrés, nuestro ejercicio físico, nuestro tiempo, etc…

YOU-app puede ser una excelente ayuda para todas aquellas personas que quieran comenzar el 2016 con el pie derecho, ya que sin duda alguna uno de los principales deseos de año nuevo es comenzar el siguiente año de la mejor forma, aunque mucha gente solamente lo comenta y nunca lo hace, pero ahora con aplicaciones como está será un poco más sencillo.

En la app los usuarios son motivados para que prueben nuevos alimentos y hagan nuevas cosas, así como actividades relevantes para que mejoren su salud. Otra de las cosas que podemos hacer en YOU-app es compartir imágenes capturadas con nuestro móvil en una pantalla o muro de noticia gigante en el que permite que muchos usuarios comenten que tan efectivos son las dietas o los métodos para mejorar la salud.

Compartir