Sleep cycle es una aplicación que analiza tus patrones de sueño para despertarte en el momento más ligero de este para que despiertes naturalmente descansado y sin sentir pesadez o ganas de seguir durmiendo. Esta aplicación funciona registra el estatus de nuestro sueño al medir el ruido y el movimiento que causamos al dormir. Genera gráficas que podemos revisar para verificar como conllevamos una noche de sueño.

¿Cómo funciona Sleep Cycle?

TecnoInnovador Sleep-Cycle.-e1488007276161 Sleep Cycle, una aplicación que analiza tus patrones de sueño

Primero que nada debemos haber configurado la aplicación y colocarlo en nuestra mesa de noche o en la cama. Es muy importante que recuerde nunca dormir con el móvil conectado y sobre la cama ya que el calor generado puede causar malfuncionamiento del mismo.

Sleep Cycle utiliza el acelerómetro y el micrófono de tu teléfono móvil para hacer mediciones y despertarte en el momento en que estés en tu fase de “óptimo despertar” que puede variar de un lapso de 10 a 90 minutos.

Un ejemplo es que si preparas tu alarma para las 8:00 am con un margen de 20 minutos, la aplicación te despertará en el momento entre las 7:50 y las 8:10 en que detecte movimientos o ruidos que indican que estás experimentando una etapa de sueño ligero.

Si tienes problemas para conciliar el sueño, para tener una buena noche de descanso, o incluso para levantarte, esta app será tu aliada número uno para volver a dormir de manera en que sientas que pasaste una noche de descanso sin la preocupación de que una molesta alarma te despierte de golpe haciéndote sentir cansado y sin energías a pesar de haber dormido toda la noche.

Incluso si no sufres de ninguna aflicción del sueño puedes descargar la aplicación para conocer más a fondo tus hábitos de suelo. La aplicación se encuentra disponible tanto como para Android como para iOS